SISTEMA DE EJERCICIOS DE DEFENSA

Sistema de ejercicios

Defensa: Sistema 5.1, 3.2.1

·         Objetivo: Transformar los cambios de sistema de 5.1 a 3.2.1 por parte del defensa central y los medios

·         Organización: Se utilizan los 6 jugadores ofensivos central dos interiores los dos extremos y el pívot con igual número de defensores, el avanzado, el central los dos medios y los dos exteriores.

·         Desarrollo: Se deberá utilizar de 8 a 10 balones los cuales deben ser pasados por el portero a los jugadores ofensivos para que estos continúen atacando hasta que se terminen la cantidad de balones utilizados se eliminara el dribling y el control del adversario en la primera serie solo se realizaran basculaciones de salida y apoyo ayuda y doblaje en caso que sea necesario, irá cambiando el sistema defensivo según reciba el extremo señalado por el profesor.

·         Observaciones: Alternar los diferentes puestos específicos. Intensidad y dificultad creciente, desarrollar el concepto de ayudas, la defensa actuara desde el punto de vista reglamentario.

·         Variantes: Agregar el dribling y el control del adversario

Defensa: Defensa sin 5.1

·         Objetivo: Anticipar a la acción del bloqueo que realiza el cambio de oponente por delante del avanzado.

·         Organización: Jugadores ofensivo con balón en una formación por el centro del terreno un poste en cada interior y dos pívot abajo colocado a cada lado de la portería, un defensor central y un avanzado.

·         Desarrollo: trabajo del oponente entre dos líneas defensivas antibloqueo del pívot (contrabloqueo) el defensor central debe estar pendiente de la actuación ambos pívot para conseguir anticiparse a la acción del bloqueo y realizar el cambio de oponente por delante del avanzado, el pívot actuante será el seleccionado por el portador del balón

·         Observaciones: Trabajo por bloques. Limitación del espacio de actuación y eliminar el dribling y el control del adversario.

·         Variantes: Utilizar dribling y el control del adversario

Defensa: Defensa la 5.1, 3.3, 3.2.1

·         Objetivo: Corregir un espacio de corrección del interior para un lanzamiento a larga distancia.

·         Organización: Colocar un jugadores con balones en el interior y un jugador poste en el extremo, defensor medio de frente a la formación.

·         Desarrollo: El interior realiza un pase al extremo el mismo le devuelve el pase, el cual recibe el balón en movimiento para realizar un juego libre de 1Vs 1, el defensor realizara una salida y cierre de trayectoria evitando la acción de tiro del rival.

·         Observaciones: No se pude driblear ni controlar por parte del defensor.

·         Variantes: Agregar el dribling y el control del adversario, realizar este mismo trabajo por el centro del terreno con jugador ofensivo central e interior donde mantenga los puestos específicos y el jugador central realice su táctica de ataque 1 contra 1 variando así su defensa y cumpliendo con un objetivo defensivo mixto para así mejorar tres tipos de defensa la 5.1, 3.3, 3.2.1 y con el jugador central avanzado.

Defensa: Defensa 5.1

·         Objetivo: Dificultar la recepción del balón con pases secundario si su oponente realiza al pase posterior bascular en ayuda sobre zona de balón.

·         Organización: Se colocara tres jugadores ofensivos en el interior, extremo y pívot y dos defensores un medio avanzado y un exterior.

·         Desarrollo: Su responsabilidad alterna el marcaje al oponente directo con balón y el marcaje al pívot que estará fijo igual que al marcaje al jugador extremo según la situación y orientación del balón

·         Observaciones: Mantener el juego posicional por parte de los ofensivos en situación libre de juego sin driblear, no hay control del adversario.

·         Variantes: Agregar el dribling y el control del adversario

Defensa: Defensa 3.2.1

·         Objetivo: Interceptar las líneas de pase del pívot lateral y extremo.

·         Organización: Colocar los jugadores ofensivos en la posición de interior y pívot y un defensor medio en el centro.

·         Desarrollo: Después de colocados los jugadores ofensivos en sus posiciones estos van a pasarse el balón evitando que sea interceptado por el jugador defensivos

·         Observaciones: trabajo individual cada vez que hay pérdida de balones se comienza de nuevo. Trabajo posicional de jugadores ofensivos.

·         Variantes: Permuta de interior y extremo.

Defensa: Defensa 3.2.1

·         Objetivo: Respetar la trayectoria especifica de la defensa 3.2.1 sin controlar al jugador con aproximaciones y contacto y cierre de trayectoria.

·         Organización: Colocar cuatro jugadores ofensivos interiores, central y un pívot, con igual número de defensores, el avanzado, el central, dos medios y un portero para pasa el balón y tendrá 10 balones disponibles.

·         Desarrollo: Tres jugadores de primera línea se pasaran el balón sin driblear después de recibir el pase del portero, los defensores deben salir ofensivamente hacia el poseedor del balón sin realizar control del adversario y al mismo tiempo deben marcar el pívot.

·         Observaciones: Trabajo por bloques.

·         Variantes: Pude realizarse con dos pívot para intensificar el trabajo defensivo, insertar el dribling y control del adversario.